Wir glauben, dass Genuss zum Leben gehört. „Wer nicht genießt, wird ungenießbar.“, hat Konstantin Wecker gesagt. Nicht, dass ich immer mit Herrn Wecker einer Meinung bin, aber da hat er recht. In langen Jahren des Selbstversuchs habe ich allerdings auch gelernt, dass Genuss kein passives Warten auf ein Gefühl ist. Nein, ganz im Gegenteil, nichts könnte der Wahrheit ferner liegen!
Genuss, fängt bei der Absicht an, zu genießen, aber dann muss man auch was tun! Ich erlebe jetzt mehr denn je, stressfreie (für den Körper), einfach (das heißt NICHT langweilig!!!), vegane Küche im Alltag, beschert mir den größten Genuss an den Festtagen. Die lege ich selbst fest, übrigens, aber die Alltage sollten die Festtage schon überwiegen 🙂
Ich fühle mich wohler in meinem Körper, das alleine ist ja schon ein Geschenk, aber mir bleibt außerdem das schlechte Gewissen erspart, dass ich früher oft bei Genussmitteln wie Pizza, Bier, Schokolade, Eis … hatte. Welch eine Wohltat! Ich kann direkt spüren, wie meine Seele aufatmet.
Und das Schöne ist, diese stressfreie, einfache, vegane Ernährung breitet sich wie von selbst aus, einfach, weil ich mit damit sooooo gut fühle, soviel Energie habe, so gut schlafe und meine Festtage und Festessen soooo genießen kann!
Ich glaube, dieses Gefühl verdienen alle Menschen, und ich glaube, es ist viel leichter zu erreichen, als die meisten annehmen. Ein wenig Offenheit und Neugier, ein paar gute Rezepte zum Anfangen und schon kann’s losgehen. Es reicht ja vollkommen, wenn man es einen Tag in der Woche probiert. Ihr werdet sehen, bald werdet ihr mehr wollen, wenn ihr euch erlaubt, dieses neue, gute Gefühl zu spüren und wirken zu lassen.
Um mehr und mehr Menschen daran teilhaben zu lassen, haben wir z.B. unser eBook geschrieben. Mal so für die theoretischen Grundlagen. Außerdem arbeite ich gerade an den ersten Rezepten für zu Hause. Ich denke, dass ich nächste Woche damit fertig werde.
Auch in unsere Kochseminar wollen wir das Thema natürlich aufnehmen. Ihr habt ja schon gesehen, dass wir in jedem Seminar eine kurze Einführung dahingehend machen. Noch intensiver geht’s natürlich in den Spezialseminaren zum Thema „Koch dich glücklich und gesund – genussvoll vegan.“ Das erste hatten wir bereits Ende Mai und 2 weitere Termine folgen am 21. und 22. November dieses Jahres. Wenn ihr vorab mal schauen wollt, ob das was für euch ist, schaut euch das kurze Video zum Vortrag an oder tragt euch in die Liste für unser eBook ein (www.sissy-sonnleitner.at). An die gehen dann in Kürze auch die Rezepte raus.
Viel Spass damit!